領収書

フランクステーキとアスパラガスとビーツのオルゾサラダ

準備：35分

調理時間：20分

一人前: 2人前

エネルギーバー

準備：15分

調理時間：20～22分

1回分: 10本

5種類のスパイスで熟成させた仔牛のチョップとグリルアップルサルサ

準備：30分

調理：1 5分

一人前: 4人前

ラーメンサラダとシャキシャキ野菜

準備：5分

調理なし

分量：2食または4品

チョコレートメープルプロテインパンケーキ

準備：25分

調理時間：12分

1回分: クッキー8枚

魚のグリル ビーツソースとロースト カメリナ添え

準備：25分

調理時間：21分

一人前: 2人前 

ポテトのBBQチキントッピング

準備：45分

調理：2時間

一人分：ジャガイモ 3個

1h00 et +• collation

カメリナラスク

準備：25分

調理：1時間20分

一人分: ラスク 12 個

entrée

カメリナスープ

準備：25分

調理時間：30分

一人前: 6人前

スパイシーバンバンシュリンプ

準備：30分

調理時間：6分

一人前: 2人前

スパイシーなピーナッツヌードル

準備：15分

調理時間：7分

一人前: 4人前

タイのスープ

準備：40分

調理時間：28分

一人前: 2人前

クラブケーキ

準備： 20分

調理時間：20分

一人前: 4人前

グリルサーモン、カメリナシードとスイカサルサ添え

準備：20分

調理：1 5分

一人前: 4人前