スパイシーバンバンシュリンプ

準備: 30 分|調理時間: 6分|一人前: 2人前

材料：

エビ

エビ 325 g（サイズ 13 ～ 15）、生（またはお好みのエビ）

大さじ2杯。コーンスターチ 大さじ（30ml）

卵 2個（または卵白1/3カップ（85ml））

パン粉プレート

パン粉 125ml（1/2カップ）

大さじ2杯。パプリカ 大さじ（30ml）

1C.乾燥パセリ 大さじ（15ml）

大さじ2杯。ガーリックパウダー 小さじ10ml

大さじ2杯。塩 小さじ10ml

1C.カイエンペッパー 小さじ（5ml）

1C.黒胡椒 小さじ（5ml）

サラダ

千切りにしたニンジン 1本

赤キャベツ 1/8個（細かく刻む）

アイスバーグレタス 1/4、細かく刻む

ライム 1個（果汁のみ）

1C.ロースト カメリナ オイル 大さじ（15 ml）シグネ カメリヌ

ソース

プレーンギリシャヨーグルト 1/4 カップ (60 ml)

大さじ2杯。ライトマヨネーズ 大さじ（30ml）

大さじ2杯。ラ・バンコク・デ・フィットソース（またはお好みのタイのスイートチリソース）大さじ（30ml）

シラチャ, だけで十分な

トッピング

ねぎ 2本（みじん切り）

1C.ローストしたカメリナの種子 大さじ（15 ml）シグネ・カメリヌ

準備：

1. 皿にパン粉皿の材料をすべて盛ります。よく混ぜます。

2. 別の皿にエビとコーンスターチを入れます。よく混ぜます。

3. ボウルに卵を入れて溶きほぐします。

4. エビを1匹ずつ溶き卵のボウルに浸します。次にパン粉皿に浸してよく塗ります。すべてのエビに対してこの操作を繰り返します。

5. エビを400度のノンフライヤーで6〜7分間調理します。

6. ボウルにサラダの材料をすべて入れます。 S&Pで味付けし、よく混ぜます。

7. グラスにソースの材料をすべて入れます。よく混ぜます。

8. エビにバスマティ ライス、サラダ、ソース、付け合わせを添えます。

もの：

さらにスパイシーなキックを加えるために、ハラペーニョのスライスをすべて添えました。

レシピは動画で！

レシピクレジット: Le Fit Cook