
モルタデッラとペスト、バジルとカメリナのサンドイッチ
準備:30分
調理時間:10分
一人前: サンドイッチ 4 個

アイスバーグスマッシュバーガー
準備:30分
調理時間:35分
分量: スマッシュバーガー 4 個

スプレッド、チョコレート 2 個のタルトレット、イチゴ、カメリナ
準備:1時間
調理なし
分量: タルトレット 6 個と各スプレッド 150ml

エアフライヤー揚げラーメン春巻き
準備:30分
調理時間: 20分
1食分: 10ロール

彩りオリエンタルサラダ
調理なし
分量: 4人分

ヴィテッロのカルパッチョ
準備: 1時間
調理なし
前菜4品分

チキンサラダ タイ風ビネグレット添え
準備:1 5分
調理なし
1回分: 1回分

鶏肉、メープル、黒ニンニクの100%自家製餃子
準備:30分
調理時間: 15分
前菜4品分

スムージーボウル
準備: 5分
調理なし
1回分: 1回分

カメリナをまぶしたサーモン、カリフラワーのピューレとザクロのサラダ
準備:25分
調理時間:28分
一人前: 2人前

キヌア、メープル、ピーカンナッツの衣をまぶしたフィッシュ
準備:20分
調理時間:5分
一人前: 4人前