鶏肉、メープル、黒ニンニクの100％自家製餃子
準備：30分
調理時間: 15分
前菜4品分
ナスの海鮮ソース添え
準備：30分
調理時間: 15分
一人前: 4人前
スムージーボウル
準備： 5分
調理なし
1回分: 1回分
カメリナをまぶしたサーモン、カリフラワーのピューレとザクロのサラダ
準備：25分
調理時間：28分
一人前: 2人前
ルートパンザネラ
準備：25分
調理時間: 35分
一人前: 6人前
キヌア、メープル、ピーカンナッツの衣をまぶしたフィッシュ
準備：20分
調理時間：5分
一人前: 4人前
とってもホッとする冬のスープ
準備：1時間
調理時間：30分
一人前: 6人前
冬豆腐の地元スパイス添え
準備：45分
調理時間：20分
一人前: 4人前
冬のエビとパースニップのサラダ
準備：20分
調理時間：25分
一人前：4人前
自家製フォカッチャ ローストカメリナオイルとグリル野菜添え
準備：20分
調理時間：25分
1回分: 10回分
カメリナシード入りソフトワッフル
準備：5分
調理時間: 5分
一人前: 5人前
