ホットアップルとカメリナのオートミール
•8月 13 2024に公開
Gruau pommes chaudes et caméline
Couleurs & Végétaux
2
10 minutes
10 minutes
Essayez ce déjeuner chaud, un délicieux gruau aux bonnes pommes du Québec!
Ingrédients
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2 tasses de boisson végétale non-sucrée (utilisez votre préférée!)
1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
1 cuillère à soupe de graines de caméline torréfiées
1 cuillère à soupe de sirop d’érable
1 cuillère à soupe de beurre d’amande
1 cuillère à thé d’extrait de vanille
½ cuillère à thé de cannelle moulue
1 pomme râpée
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1 cuillère à soupe d’huile de caméline torréfiée
1 cuillère à soupe de sirop d’érable
1 pomme coupée en tranches ou en cubes
Directions
Dans une casserole, ajouter l’ensemble des ingrédients pour le gruau, bien mélanger et emener à ébullition à feu moyen-fort. Baisser ensuite à feu doux et laisser mijoter (environ 8 minutes) en brassant à quelques reprises.
Pendant ce temps, dans une poêle, chauffer l’huile de caméline torréfiée à feu moyen. Faire dorer vos morceaux de pomme de chaque côté (2 à 3 minutes) et ajouter ensuite le sirop d’érable. Poursuivre la cuisson quelques minutes, jusqu’à ce que vos morceaux soient tendres (environ 5 minutes).
Verser le gruau dans vos bols et garnir avec les pommes chaudes!
Optionnel : Ajouter d’autres garnitures au goût, tel que yogourt, beurre d’amandes et graines de caméline torréfiées!
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