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Saumon en croûte de caméline avec purée de chou-fleur et salade de pomme grenade

Camelina-crusted salmon with cauliflower purée and pomegranate salad

Preparation: 25 minutes | Cooking time: 28 minutes | Servings: 2 servings

 

 

Ingredients:

Salad

1 peeled pomegranate

1 chopped French shallot

1/2 chopped red pepper

60ml (1/4 cup) chopped parsley

30ml (2 tbsp) liquid camelina honey Signé Caméline

Zest and juice of half a lemon

 

 

Salmon

300g (2 steaks) of salmon

45ml (3 tbsp) plain camelina seeds Signé Caméline

30ml (2 tbsp) virgin camelina oil Signé Caméline

 

 

Mash potatoes

500ml (2 cups) cauliflower and/or celeriac cut into large pieces

500ml (2 cups) vegetable stock

5ml (1 tsp) ground nutmeg

Juice of 1/2 lemon

 

 

Preparation:

1. In a pot over high heat, place the cauliflower and/or celeriac, vegetable stock and a pinch of salt. Bring to a boil, adjust heat to medium and simmer for 20 minutes.

2. Drain the contents of the cauldron and send to the food processor with all the other puree ingredients. Season with salt and pepper and puree until smooth. To book.

3. In a bowl, put all the salad ingredients. Season with salt and pepper and mix well. To book.

4. On a plate, put the camelina seeds and garlic powder. Season with salt and pepper and mix well.

5. Add the salmon fillets to the plate and coat them with the camelina seeds.

6. In a pan over high heat, add the camelina oil. Add the salmon fillets coated with camelina seeds and cook for 2 minutes per side for 4 sides.

7. Serve the camelina-crusted salmon fillets with the mash and salad.

 

 

Recipe credit: Metro

Saumon en croûte de caméline avec purée de chou-fleur et salade de pomme grenade

Metro

Portions

2

Temps de préparation

25 minutes

Temps de cuisson

28 minutes

Ingrédients

    blank

    • 1 pomme grenade épluchée

    • 1 échalotte française hachée

    • 1/2 poivron rouge haché

    • 60ml (1/4 tasse) persil haché

    • 30ml (2 c. à soupe) miel de caméline liquide Signé Caméline

    • Zeste et jus d'un demi-citron

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    • 300g (2 pavés) de saumon

    • 45ml (3 c. à soupe) de graines de caméline nature Signé Caméline

    • 30ml (2 c. à soupe) d'huile de caméline vierge Signé Caméline

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    • 500ml (2 tasses) de chou-fleur et/ou céleri rave coupé(s) en gros morceaux

    • 500ml (2 tasses) de bouillon de légumes

    • 5ml (1 c. à thé) de muscade moulue

    • Jus de 1/2 citron

    Directions

    1. Dans un chaudron à feu élevé, mettre le chou-fleur et/ou le céleri rave, le bouillon de légumes et une pincée de sel. Porter à ébullition, ajuster le feu à moyen et laisser mijoter pendant 20 minutes.
    2. Égoutter le contenu du chaudron et envoyer au robot-mélangeur avec tous les autres ingrédients de la purée. Assaisonner avec sel et poivre et réduire en purée lisse. Réserver.

    3. Dans un bol, mettre tous les ingrédients de la salade. Assaisonner avec sel et poivre et bien mélanger. Réserver.

    4. Dans une assiette, mettre les graines de caméline et la poudre d’ail. Assaisonner avec sel et poivre et bien mélanger.

    5. Ajouter les filets de saumon dans l’assiette et les enrober avec les graines de caméline.

    6. Dans une poêle à feu élevé, mettre l’huile de caméline. Ajouter les filets de saumon enrobés de graines de caméline et faire cuire pendant 2 minutes par côté pour 4 côtés.

    7. Servir les filets de saumon en croûte de caméline avec la purée et la salade.

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