冰沙碗
Smoothie bol
Mini Chef Adèla
1
5 minutes
0 minutes
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Ingrédients
- 1 banane
- ¾ à 1 tasse de fruits congelés : bleuets, mûres, fraises, framboises
- ½ tasse de boisson de soya
- 1 grosse cuillère à soupe de graines de caméline
- Quelques framboises et mûres
- 1 à 2 filets de miel de caméline liquide (Mini Chef Adèla dit : 2!!)
Directions
- Couper la ½ banane pour la garniture. Réservez
- Dans le contenant du mélangeur, déposer les fruits congelés, l'autre ½ banane, la boisson de soya, les graines de Caméline. Fermer avec la lame et pulser jusqu'à une consistance lisse et onctueuse.
- Verser le mélange dans un bol, garnir de la banane en tranches, des framboises et des mûres. (Moi, je saupoudre quelques graines de Caméline sur les bananes). Verser un à deux filets de miel de Caméline sur les fruits.
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